Better Than Before : Menguasai Kebiasaan dalam Kehidupan Sehari-Hari

Better than before menjawab pertanyaan : Bagaimana cara kita berubah?
Jawabannya- dengan membiasakan diri.

Kebiasaan adalah fondasi tak kasatmata dari kehidupan sehar-hari. Kita mengulangi sekitar 40 %
dari tingkah laku harian kita, jadi kebiasaan kita dapat membentuk keberadaan kita, dan masa depan kita.
Jika kita mengubah hidup kita.

Tapi pengamatan tersebut hanya menimbulkan pertanyaan lain, : Lalu, bagaimana cara kita mengubah kebiasaan? Itulah
yang akan coba dijawab oleh buku ini.