Atomic Habits : Perubahan Kecil Yang Memberikan Hasil Luar Biasa

Orang mengira ketika anda ingin mengubah hidup, anda perlu memikirkan hal-hal besar. namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil-dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebutnya atomic habits.